【体験談インタビュー】『若い人ほど、ヨグマタの瞑想を始めると人生が好転する』（23歳学生・栗原さん）

栗原と申します。今年の春に大学を卒業して、現在23歳です。

ヨグマタの瞑想を始めて起きた変化は？

元々は「起業したい」とか、有名になって、お金持ちになってという、いわゆる「社会的な成功」を追いかけていました。

それが瞑想を毎日やっていくと、誰かからすごいと認められなくても自然に満ちて、頭が常にクリアで整理整頓されたような空っぽの状態で、必要なアイデアとかひらめきとか本当に湧いてくるというか、そういう変化を感じています。

あとは常に心に平和があります。

本当に内側が平和で、不安とかストレスの対極にある平和が心に広がっていて、人間関係でまったく怒らなくなりましたし、常に穏やかな気持ちで一日を過ごせるようになりました。

瞑想を3年前に始めて、半年ぐらい毎日コツコツやっていたら、家族全員があまりにも私が変わったと言い出して、半年後に母が始めて、どんどん周りの人が「自分もやりたい」ということで始め出しました。

周りの知り合いだけでも20数人いるのですが、どんどん周りがすごく幸せになっていって、私も含めた周りの人の人生が最速で好転していって。

周りの人の幸せを見ていられる日々で、何よりもの幸せを感じています。

周りの人・他の人を幸せにすることが自分の幸せなんだと学びました。

どんな人にヨグマタの瞑想はおすすめですか？

若ければ若いほどメリットは多いと思っています。

その中の1つが「能力開発」だったり「才能が開発される」ということで、人生がまだ始まったばかりの20代とか、仕事をする前の時点で瞑想を通して才能を開発すると、可能性がその分広がるので一番おすすめだなと思います。

（栗原さん・23歳学生）

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