心身共に健康になる

いろいろな健康法を試しても
なかなか改善しない…

そんなあなたに贈る
「ヒマラヤの教え」は、
内側から⽣命⼒を湧き上がらせ、
⼼⾝を整える最⾼の健康法です。

健康維持の悩み…
思い当たることはありませんか？

原因不明の体の不調がある
⾊々な健康法でお⾦がかかっている
若々しい⾃分を取り戻したい

悪い⽣活習慣がやめられない
ストレスを感じると不調になる

病気・不調を寄せ付けない
「秘訣」

内側から⽣命⼒を汲み出す

⼼⾝の不調に対して様々な治療法が提供されていますが、そもそもの体質や⽣活習慣を改善していかなければ、対症療法の繰り返しになってしまいかねません。

そして、体質や⽣活習慣は、「病は気から」と⾔うように、⾃分が無意識に⼼⾝に蓄積してきたストレスや、否定的なエネルギーが深く関係しています。

例えば、不安や⼼配な気持ちが症状として⾝体に現れたり、あるいは精神のバランスをとるために何かに依存をして、体調を崩してしまう場合もあるでしょう。

そうした状態から抜け出すには、まず⾊々なストレスを寄せ付けない⼼の使い⽅を学び、同時に内側から⽣命⼒を汲み出し、エネルギーを整える実践的な⽅法が必要です。

そうすれば、何かに依存しなくても、免疫⼒や抵抗⼒、⾃然治癒⼒が⾃然と⾼まり、病気や不調を寄せ付けない、真に健康な⼼⾝を⼿に⼊れることができるでしょう。

「内側から⼼⾝を

　整えたい！」

だけど…

世の中には、体をメンテナンスする⽅法は多くありますが、「⼼」に染み付いた深いストレスを浄化し、さらに充電する⽅法は知られていないのではないでしょうか。

趣味などで気分転換をしようとしても、多くの場合は⼼を使って、かえって消耗をしてしまうため、⼀時的なリフレッシュにしかならないケースも多々あります。

そのように、外側から⾃分を癒そうとするのではなく、「内側から⽣命⼒を満たしていく⽅法」を学ぶことで、様々な健康法を試さなくても、⾃然と⼼⾝が整っていくのです。

内側から⼼⾝を整え、
真に健康になる⽅法とは？

ヨグマタ相川圭⼦の
「ヒマラヤの教え」

ヒマラヤの教えを学び、実践することで、内側から⽣命⼒が汲み出され、
同時に、蓄積されたストレス、否定的なエネルギーが浄化されていきます。
さらに、正しい⼼の使い⽅が⾝につき、ストレスから⾃由になり、
肯定的な⽣き⽅をすることができます。

ヒマラヤの教えの特徴

⼼⾝を深く充電してリラックスする

ヒマラヤの教えの実践法である「ヒマラヤシッダー瞑想」を⾏うと、深いリラックスによって緊張がほぐれ、⾃律神経のバランスが整います。

そのことで⾎⾏が良くなり、体の隅々まで⾎液が⾏き渡って、体内の新陳代謝が活発になります。

すると、細胞そのものがデトックスされたように再⽣されて活性化し、体全体が本来のバランスの取れた姿を取り戻すことができます。

⽣命活動の基盤を⽴て直すことで、さらに源からのパワーが湧き出すようになって、⼈体に備わっている⾃然治癒⼒が⾼まり、体質が根本から変わっていきます。

エネルギーを消耗しなくなり、若返る

私たちは⽇々無意識に⼩さなストレスを積み重ねており、さらに⼼を否定的に使うことでエネルギーが漏れ出て、次第にバランスを崩してしまいます。

ヒマラヤの教えを学び、瞑想を続けていると、⼼が平和になり、こだわりがなくなって、無駄なリアクションをしなくなるため、エネルギーを消耗しなくなります。

さらに、⼼⾝が清められ、純粋な輝きを増していくため、若返りの効果が出て、年を重ねてもさっぱりと綺麗な顔つきになります。

ヒマラヤの教えは不死の科学ともいわれ、健康維持に効果を発揮するとともに、究極のアンチエイジング法でもあるのです。

不調に肯定的な⼼で向き合える

病気になると誰もが不安になりますが、⼼配のエネルギーが患部に注がれてしまうことで、かえって症状が悪化してしまうこともあります。

ヒマラヤの教えによって得られる素晴らしい恩恵のひとつは、こうした「病気に対する⼼配」がなくなっていくことです。

平和な⼼になることで、病気を受け⼊れることができ、⼼⾝に感謝できるようになったり、無⼼になって否定的な⽅向にエネルギーが⾏かなくなります。

すると、これまで⾃分で妨げてしまっていた内側の⾃然治癒⼒が働き出し、バランスが整って、奇跡的な回復が起こることもあるのです。

ヒマラヤの
教えでこう変わる！

“ いつまでも若々しく、
パワフルな⾃分になる ”

⼼⾝の不調がいつの間に消えていた

綺麗になったねと⾔われるように

健康法にお⾦をかけずに済むように

悪い⽣活習慣を⾃然に⼿放せた

ストレスの影響を受けなくなった

ヒマラヤの教えの体験談

: 「きれいになったね！」と（⼤阪府 20代⼥性）

ディクシャをいただいてからよく言われるのが「きれいになったね！」「前とは別人だ…！」「内面から何か出てる…。」などの言葉。

久しぶりにお会いする方にも、初めてお会いする方にも、お褒めいただいております。（笑）

以前はきれいになりたい気持ちが強すぎて無理が生じていましたが、ディクシャをいただいてから、内面も浄化され、健康な心と体に自然に戻っていきました。

ヨグマタジから大きな大きな安心、お守り、浄化をいただき、楽しみながら進んでいます。

重い体が雲のように軽く（千葉県 40代⼥性）

ヨグマタジに出会ってから、どんどん⼼がポジティブになり、どろどろした醜いものが気づいたら消えていました。

常に重い感じが当たり前だった体も⻘空にフワフワ浮かぶ雲のように軽くなり、私の内側の輝きが外側にも反映してなのか、私の瞳はキラキラお肌はしっとり。鏡に映る⾃分にびっくり驚くことがあります。

ヨグマタジからいただいた瞑想を行い、いろいろなプログラムを受けると、体も心も魂もキレイになる！健康な心と体は望みでしたが、「美しい」オマケがついて嬉しいかぎりです。

将来の病気に関しても不思議と不安を感じずにいられるのは、心が健やかでいるからなのでしょう。

ヨグマタジのおかげで、今は、私に起こることの全ては学びと理解できます。

この先、何があっても大丈夫！私をこんなに幸せに変容させてくださったヨグマタジに感謝しています。

不治の病が治り（千葉県 40代⼥性）

１０年ほど前のことです。私は不治の病を宣告され、⻄洋医学からはサジを投げられ、東洋医学の治療院を⽚端から訪ね歩き、もう私の⼈⽣は終わりではないかと絶望していました。

そんなとき、友⼈から誘われ、⽂字通り「ワラをもつかむ」想いでヨグマタジにお会いしました。

それからは、“病気が、⾃分の⽣き⽅の結果として現れている”ことに気づかせていただき、ディクシャをいただき、瞑想を始めました。

合宿にも定期的に出て、２年が過ぎたとき、なんら発病しなくなっていることに気付きました。

６年後に健康診断でこういう病気でしたと伝えたところ、「（健康診断の数値を見ながら）そんなことありえない、本当にその病気だったんですか？」と言われました。

健康にしていただき、今は、本当の自分と出会うための修行をさせていただいています。

毎日自分が成長できる喜びを感じています。

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