アメリカの健康に関するオンラインメディア「Skylight.org」でヨグマタ相川圭子が紹介されました。
「ヨガと瞑想を通して内なる自己につながる」という記事において、人々に愛と瞑想の知識をシェアする世界的に有名な瞑想マスターとして紹介。
ヨガと瞑想はすべての人にとって有益な方法ですが、特に「テクノロジーや不自然な環境から解放」のために必要であることをヨグマタは述べています。
心と体のスイッチをオフにして、何もせずに今にいる、このようなヒマラヤ瞑想が多くの方に活用されることを願っています。
https://www.skylight.org/connect-with-your-innermost-self-through-yoga-and-meditation/
