2020年3月14日(土)、Yahoo!ニュースにて、ヨグマタ相川圭子の書籍『ヒマラヤ大聖者のマインドフルネス』が掲載されました。日常生活で今すぐ実践できる簡単なエクササイズも紹介されていますので、ぜひご自宅で実践してみてください。
https://headlines.yahoo.co.jp/article?a=20200314-00007462-gentosha-hlth
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