著者:ヨグマタ相川圭子/出版社:大和書房 /発売日:2016年11月22日
1,400円+税
50代からは、まさに黄金世代。
若い頃に比べて、体力はやや衰えたかもしれませんが、その分、知恵も身につき、人や物を見る目も養われています。
未知の世界にチャレンジする好奇心も、まだ失われていません。
人生の実りのとき、収穫のときを迎えています。
本書では、この充実した時期にいる人たちに、人生の新たなチャレンジとして「再生」を勧めています。
今までは、成人して仕事につき、あるいは家庭を持ち、男女ともに社会の中心となって活躍してきました。
今こそ、突っ走ってきた歩みを緩め、叡智を盛り込んで、人生を見つめ直すとき―。
それは、溜め込んできた自分の中のゴミ箱をリセットして、もう一度、生き直すチャンスでもあります。
パートナーや子供との関係、親との関係、仕事のあり方、そして社会への奉仕。
これからは、あらゆるシーンにおいて、「まわりを生かして、自分も生きる」生き方が求められます。
気づきを深め、調和を保つこと、相手を許すこと。
それは、自分を内側から磨き、愛と調和をまわりにシェアする生き方、与える生き方です。
今まさに黄金世代を生きているあなたへ。
やがてその年代を迎えるあなたへ。
そして、人生の新たな可能性に旅立つ、すべての人々へ。
祝福と応援のメッセージを贈ります。
目次
- 序章 黄金世代のあなたに伝えたい「ヒマラヤの教え」があります
- 第一章 50代からの生き方
- 第二章 身の回りのものごと
- 第三章 「つながり」について
- 第四章 これからの覚悟
- 第五章 ヒマラヤ瞑想のすすめ
- おわりに