ヒマラヤ聖者の超シンプルなさとり方

ダライ・ラマ14世からの推薦のことば

この度、シュリグル・ハリババジの弟子であられる、日本の相川圭子師が「サハジシャンティ」（ヒマラヤ秘教の、真のヨガと瞑想の実践によって、宇宙的な愛と海のような静寂が最速でもたらされるという内容の本）を著されたことを、心よりお喜び申し上げます。

今日、多くの人々が世界平和への鍵は、内的な平和の獲得にあることに、そしてその基礎は、愛と慈悲の心に根ざす人間の間に築かれる、相互の理解と敬意であることに気づきはじめています。

私たちが今日の世界により必要としているのは霊的な目覚めであり、単なる物質的な発展ではありません。

そして真の目覚めというものは、システマティックな習得と瞑想より得られるものであることを理解しなければなりません。

古くから伝統的な知識として広く知られる瞑想やヨガは 、私達自身の内側に平和を築くプロセスの一部であり、家族のレベルからコミュニティ、またその先へと広がっていきます。

私はこの本の読者にとって 、それが内的な平和を築く試みの助けとなり、やがてそれが、彼ら彼女らの人生の一部となって、世界平和の実現に向けて貢献していくことを願っています。