心と体をととのえて、もっと楽に生きる

世界にただ2人のヒマラヤ大聖者・ヨグマタ相川圭子が語る、コロナの時代をもっと楽に生きるための「究極の答え」とは？

不安を越える心のあり方、体の整え方、そして仕事やお金、老いへの不安といった誰もが直面する課題を越え、この不安定な世界を生き抜く「智恵と勇気」が湧いてくる！

日本のヨガの草分け的存在であり、ヒマラヤで修行、女性で初めて究極の悟りに達したヒマラヤ大聖者・相川圭子が、皆さんの悩みに具体的に答えながら、人生をもっと楽に生きるための知恵とヒントを伝えます。