「今の自分」に感謝、人生を生き抜く勇気とパワーに出会う！
ヒマラヤで修行を重ねて「シッダーマスター」となり、「ヨグマタ」（ヨガの母）と呼ばれる著者の初の自伝。
好奇心旺盛だった子供時代、ヨガに出会った学生時代。世界中で修行を重ね、道なき道を歩み、標高5000メートルを超えるヒマラヤの秘境へ─。
不思議な力に導かれ、誰も歩んだことのない新しい道、新しい次元の扉が開かれていく。
ヨグマタの半生から見えてくるもの、それは、人生のさまざまな経験、出会いのすべてが「宝」であること。
人生のすべてを学びとして、最大限に活用し、ポジティブに生きようとする人の毎日は、奇跡で満ちている。
ヨグマタ相川圭子からあなたへ「人生の歩みを進める勇気」と、「生き抜くためのエネルギー」を贈ります。
目次
- まえがき
- 第一章 少女時代
- 第二章 思春期
- 第三章 ヨガに出会う、広める
- 第四章 結婚・離婚を経て
- 第五章 聖地への旅立ち
- 第六章 ヨグマタとして生きる
- 第七章 ヒマラヤ秘教とは
- 負の感情と向き合うレッスン
- あとがき
