ヒマラヤの秘法を直接学んだヨグマタ相川圭子が、ヨガと瞑想の極意を説き、日常生活の中での取り組みにも示唆を与える。
目次
- 人間の身体には宇宙の自然エネルギーが備わっている。
- ヨガによって身体をととのえ、深い瞑想に入ることによって、乱れたエネルギーがバランスをとり戻し、本当の自分に出会うことができる。
- そして、究極には愛に満ちた、悟りの境地にまで達するという。
ヒマラヤの秘法を直接学んだヨグマタ相川圭子が、ヨガと瞑想の極意を説き、日常生活の中での取り組みにも示唆を与える。
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