ヨグマタが長年インド・ヒマラヤで修行して体得したヒマラヤ瞑想、ヒマラヤ秘教5000年の教えを、写真・イラスト満載でお届けします。
ムック＝Mookは、MagazineとBookを合わせた造語。
雑誌と書籍の魅力を合わせた、親しみやすくて、そして深い1冊。
「アンアン」「クロワッサン」「ターザン」などで人気の出版社、マガジンハウスから刊行。
瞑想を体験したいあなたへ。
ヒマラヤ聖者・ヨグマタをもっと身近に感じたいあなたへ。
ヨグマタとヒマラヤ瞑想の秘密を、見て、感じて、どうぞ、楽しんでください。
まるごと1冊に、癒しと幸せが詰まっています。
目次
- 【対談】ヨグマタ相川圭子×草刈民代
- ココロのヨガ・瞑想で新しい「私」を見つめる旅に出る。
- 【特集】深い癒しが得られ、幸運体質になる。
- ヒマラヤ瞑想のすすめ
- 辛酸なめ子が聖者に直撃ヨグマタジの“女の人生
- ヒマラヤの教えから、悩める人生へのヒントを見いだそう。
- カルマ処方箋
- 【巻末特集】読むだけで心が浄化される瞑想の言葉
- 【特別寄稿】本田健(作家)
