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「瞑想の始まり」とは？
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コロナ不安には『瞑想』が効く！不動心で穏やかに生きる方法
瞑想をすると、変わっていくことは何ですか？
「心の曇り」って何ですか？
「マインドフル」ってどんな状態？
瞑想することは、心を空っぽにすることです