真の自由とは ？
今回は「自由」についてお話をさせていただきます。
お金を失う恐怖、仕事を失う恐怖や、まだ病気になってないのに病気になるんじゃないかという不安がある人もいるかもしれません。
先の心配をしたり、過去に囚われたり、心が色々執着をしています。
お金をたくさん貯めることで、お金がない不安から自由になるのでしょうか。
心から自由になる
他の人に任せてお給料を払えばその仕事から自由になれるとか、組織の中にいたら不自由なので、環境を変えて、自分で仕事を始めるとか。
自分で仕事始めても、やはり生活していかなければならないので、お金を稼がなくちゃならない。
お得意さんを探すとか、いい仕事をするとか、独立をするということも色々な経費もかかります。
どこかに勤めている時よりもお金もたくさん必要になって、仕事を増やせばかえって責任も出てくるので縛られる。
自由になったつもりなんだけれども、環境を変えても、常にまた違ったところには違ったしがらみや責任が出てくるわけですね。
自分が自分のマスターになって、自分の捉え方、自分の心を変えていくということをやっていかなければならないのかなと思いますね。
自分が心をコントロールして、自分が体をコントロールすれば、死さえも超えることができる。
自然なリラックス
インドの古来の聖者は、神に出会いたい、私は一体誰であるのか知りたい、深いところの自分に出会っていきたいということでヒマラヤへ行き、深い瞑想をしました。
社会にいると働かなければならないとか、食べなきゃならないとか、家族を養わなきゃならないとか、色々な制約がありますから。
鳥が木の枝を集めて巣を作り、蟻が穴を掘って巣を地下に作るように、自然は必要な範囲でやっています。
社会から出て自然になるということで、家もなく、暑さも寒さも超えて、修行して、神と一体になるんですね。
心や欲望にコントロールされているのが私たちの姿です。
みんなすごい頑張って情報を集めて、そして情報を武器にして、知識を武器にして、みんなとやり合っています。
あるいは鎧をつけるように筋肉つけて体を鍛えたり。
そうやって体力があり頭が良くなっても、恐怖があり、平和がないわけですよね。
それでお酒を飲んで緩めても、それは自然のリラックスではないわけです。
だからヒマラヤの聖者は自然にリラックスするのに、ストレスを積極的に取り除いていく。
やっぱり使ったら休めるということをしていかないと。
みんな熟睡して休んでるんですけども、夢を見てるかもしれないし、朝まで疲れが残ってるかもしれない。
だからそういうのを整えることを積極的にやっていくんですね。
神の領域へ入るヒマラヤシッダー瞑想
ヒマラヤシッダー瞑想では、色々なマントラの波動で浄めたり、呼吸法で火のエネルギーを起こします。
私たちは動くと摩擦して電気ができるわけですが、そういう電気の粒子によって、内側の変容を起こしていくことをヒマラヤ聖者は発見したんですね。
全部をワンネスにして、色々なエネルギーがあるのを高次元の波動に一体化していくと、神の領域に入っていくことできます。
そうやって体を浄めて、心を浄めて、静寂にして、全部をリセットして、生まれ変わる。
そうすると自分の心が自由になって、何の囚われもなく、人を信頼して、愛して、どんどん直感が働いて、良い仕事ができます。
今まで10時間かかってた仕事が1時間でできるとか、信頼によって周りの人が助けてくれたり、どんどん事業も大きくなって成功を納めることができるんですね。
創造の力で夢が実現する
自分の中に、自分を生かしめている存在、全てを作り出す力があります。
ですから自分の意思の力でこうしたいと思ったら、夢が叶って実現する。
しっかりイメージして持っていくと、そういう仕事ができて、自分の思うように人生が成っていくんですね。
神からの直感によって、どういうことしたらみんなが幸せになり自分も幸せになるか、どういう仕事をしたらいいのか、違う視点から見ることができる。
今までの考え方にさらにそういう考えを持つと、「ああ、これはもういらない」と心から自由になって、自分の価値観に縛られないで、新しい発想で仕事ができるっていうこともあると思うんですね。
本当の自分との出会い
本当の自分は完全であり、自由であり、愛と知恵に満ちています。
それと一体になっていくことで、自分の古い価値観とか、自分はこうでなくちゃいけないとか、お金がないと幸せじゃない、こういう責任があって大変だっていう心から自由になると思います。
環境を変えても、自分の心が変わらないと、いくら色々なものがあっても、それにまた執着して囚われて忙しくなってしまいます。
自由な心でそれをパッと手放すこともできるし、どんなことでも楽しむこともできる、自分で自分の心をコントロールできる人になると、どこ行っても上手に立ち回ることができると思うんですね。
だからそういう修行を是非やっていただきたいと思います。
内側を浄めて整えて、それで源の本当の自分に達していく、そういう叡智を持って生きていくと、どんなことをやっても、どこへ行っても成功する。
人も選ばないし、全てが学びであって、どんな仕事をやっても成功するんですね。
〜ヨグマタ相川圭子 公式Youtube（2025.11.15放送分）より
▼ヒマラヤシッダー瞑想をさらに深く知りたい方はこちら！
執筆者：ヨグマタ相川圭子
10代の頃からヨガや瞑想、健康法に興味を持ち実践。単⾝ヒマラヤに渡り、悟りへの道である本格的なヨガの修⾏を⾏い、ヨガ・瞑想の究極のステージ「サマディ」に到達する。 過去3回にわたり、国連でスピーチ・瞑想指導を行う。日本でも講演会、各種研修を開催。著書は累計100万部を突破し、作家としても活躍している。
