「永遠の存在」と繋がることで平和になる
本日は「心のバランスの取り方」についてお話をさせていただきます。
私たちにはいろいろな執着があり、「あれもこれもやりたいけど時間がない」「このことが心配だ」と、日々思いが浮かんでは消えていきます。
もっと高次元の存在につながったり、純粋な存在をイメージして、それを通して、そのような存在と一体になっていくことで、いろいろ心配している気持ちから離れていくことができます。
静寂な動かないもの、「永遠の存在」にシフトしていくと、すごく平和になって、心配な気持ちが自然と消えていきます。
みなさんの心を平和にしてくださるんですね。
エネルギーを整えるための姿勢
私は何か秘法をやらなくても、常に心が平和です。
瞑想をするのに「結跏趺坐(けっかふざ)」と言うのがあります。
足を組んで縛り付けていると、エネルギーが回転してワンネスになっていくんですね。
また「手を合わせる」というのも、すごく精神が統一されて、心が散り散りに働かないように静寂にチューニングされます。
平和なところに全部のエネルギーがワンネスになる。
心の使い方を変えて整える
心にスイッチが入っていると、その心が働き出してしまいます。
ですので心のほうからも肯定的に許すことをやっていく。
何か失敗しても自分自身を許したり、相手を許す。
怒る心を鎮めるとか、自分を責めて何かできないことでイライラする心を「まぁいいか」「あるがままでいい」と許していく。
このように心や考え方を変えていくことが大切です。
エネルギーレベルから自然体で整える
あるいはエネルギーから心を整えていく。
素晴らしいエネルギーをいただいて、メンタルのバランスを取って平和にしていく。
自然体で宇宙のパワーをいただいてそういうふうになっていただきたいなと思います。
〜ヨグマタ相川圭子 公式Youtube（2025.2.22放送分）より
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