仕事で失敗をしてしまった場合、自分だけではなく、周りの人にも迷惑をかけてしまったな〜とついネガティブになってしまうのですが、切り替える方法とはありますか。
私も何か失敗しているんだと思いますけど、あまりマイナスに考えないというか、無心。
無心で、ジャッジをしない。
みんな欲たかりだから、格好良く見せたいとか、自分のつけた点数にいかないと、本当に自分は駄目だと思うわけですよ。
だから、自分を許す。
あるがままの自分を受け入れるということも必要ですし、失敗を重ねて反省する体験を積んでいけば、上手になっていく。
人間は、精神統一が欠けているとき、失敗するかもしれない。
失敗をしないためには、落ち着くということですよね。
気分転換に、笑うとか水を飲むとか深呼吸するとか。
気分を切り替えて、忘れるということ。
だから、全てを知っている存在が、私たちの内側にあるわけです。
そこにつながっていくと、失敗しない人になる。
いつも冷静になる。不動の心になる。
それを練習するのが瞑想なんですよね。
失敗しても、また挑戦するものができたなということで、全部わくわくするというか。
ああ、こんなことを失敗したんだ、ああ、こういうところがまだ欠点があったんだなということで。
人に迷惑をかけてしまったことは、どう考えればいいですか？
格好をつけないで、まだ芽が小さいうちに、素直に謝ればいいじゃないですか。
自分をよく見せよう、よく見せようと、うそにうそを重ねると、騒ぎが大きくなってね。
だから、よく見せようという心をなくして、すぐ謝っちゃったほうがいい。一時の恥ですよ。
それを、隠して隠して利口そうに見せて、最後に大きな失敗になる。
みんな素直じゃないのよね。
だから、単純ですよ。シンプルに生きる。
それを学びにして、ウジウジしないということですよね。
ありがとうございました。
