「ヨガ」とは、そもそも何ですか?

ヒマラヤの教え

speaker

6月21日は国際ヨガデーでしたが、ヨガとはそもそも何なのでしょうか。

speaker

皆さん、体操がヨガと思ってしまうわけですけども、ヨガは宇宙の法則とか調和、結ぶという意味があるんですね。

全てのものは結ばれて、最終的な調和には、神と一体になる調和があるわけです。

だから、ヨガは本来、もっと壮大な営みなんですね。

深い瞑想、サマディによって、そういうことが分かるわけです。

宇宙はどういうふうになってるのか、どこから生まれてきたのか、どういう仕組みなのか。

ヨガはバランスを取るということで、スポーツとは違って競争心を満足させることはないんですけど、平和になる。

心のバランスをとる、それは、例えば憎しみより愛を選択するとか、疑いより信頼を選択するとか、エネルギーが安定する方を選択する。

そういう心の使い方をするんですね。

一番安定した平和な状態は、心が本当に働かないで、平和で、愛で満ちているような状態なんですね。

でも、内側のバランスをとっていくのに、自分の内側は目に見えないじゃないですか。

内側に、例えばエネルギーのシコリがあったり、塊があったり、何か取り憑いていることがあるわけです。

恐怖におののいてるとか、何か病的になって、やたらそれだけにこだわっていたり。

磁石のように取り憑いて、執着が取れない、離れないわけですよ。

それを平和にしなくてはいけない。

それをどうやって浄めていくか、正しいガイドをいただいてやった方が良いっていうことなんですよね。

それを浄めるのがヨガであり、瞑想もその一つなんです。

身体を動かして浄めるっていう方法もあるんですけれど、心まで浄まらないというか。

意地悪な心を良い心にするとか、心配の心を平和な心にするとか、どうやってその心を変えていくのか。

身体と心と魂をトータルにバランスをとっていくこと。

その見えない部分も整えるのが、ヒマラヤ秘教の教え、完全なるヨガなんですね。

この国際ヨガデーをきっかけに、真のヨガにぜひ目覚めていただきたいなって思いますね。

speaker

ありがとうございました。

初めての方は、
無料説明会にお越しください

どなたでも参加でき、これまでに五千人以上がヒマラヤの教えの基本を学んだ無料説明会です。

ヨグマタ公式LINEからも簡単にご予約できます。

会場・WEB(zoom)で開催中!

無料説明会はこちらから

「瞑想完全ガイド」をプレゼント中!

LINEで瞑想を学ぶ

ヨグマタ相川圭子書き下ろし

最高の人生に出会う
七日間無料メール講座

ヒマラヤ5000年の教えのエッセンスを凝縮した、ヨグマタ相川圭子書き下ろしの特別なメール講座です。
人生の目的、カルマ、悟り、瞑想についてなど、あなたの求めていた「答え」が見つかります。

無料説明会に参加する LINEで瞑想を学ぶ